京都市上京区・北区で人気の整骨院をお探しなら『池田鍼灸接骨院』へ。

  • 診療時間
    9:00~13:00/
    (月・水午後)17:00~21:00
    (金午後)18:00~21:00
    休診日
    火曜午後・木曜午後・土曜午後・日曜・祝日
  • 075-222-0200

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体操・体力測定

今までなかったのに・・・
こんな症状・お悩みでお困りじゃありませんか?

  • ちょっとの段差でつまずく
  • 階段の上り下りがつらい
  • 運動したいが何をすれば・・・
  • 腕が上がりにくい
  • 腰痛で立ち座りがつらい

そんな方におすすめの当院の体操教室・体力測定

体操教室の内容

体の柔軟性を高めるストレッチ体操、タオルやボールを使った体操、バランス力向上運動など体全体を使った運動を行ないます。
また、健康にまつわるお話もありますので、体の勉強もできます。
体力に自信のない方でも安心して体操ができます。
また、来ていいただいた患者様には、治療に加えて日常生活での体の使い方に関してアドバイスもさせていただいております。

開催日時

毎週 水曜 14:30~15:30

参加人数・参加費

1教室6名様まで 1回¥800(税込)
※人数に限りがございますので事前のご予約をおすすめします

お持ちいただくもの

  • タオルまたは手ぬぐい
  • お飲物(お茶や水など)

※動きやすい服装でお越しください

体力測定の内容

日常的な肩こり・腰痛があることで思うように体を動かすことができず、運動不足になっていませんか?
当院では、今の皆様の体の状態を把握できるよう、体力測定も行っております。
握力や長座体前屈など7項目ほど行い、算出されたデータから総合評価が出ることで、皆様の体の状態がわかったり、今後どのような治療・トレーニングを行う必要があるかなどをご提案させていただきます。
参加された皆様は、今まで気づかなかったご自身の体のことをちゃんと知ることができて、良かったと仰っていただけます。
新型コロナウイルスの影響によって体力が落ちている方や体調で気になる方は、体力測定にかかわらず随時ご相談受け付けておりますので、是非一度当院へお越しください。

開催日時

不定期

検査項目

  • 握力測定
  • 長座体前屈

お持ちいただくもの

  • タオルまたは手ぬぐい
  • お飲物(お茶や水など)

※動きやすい服装でお越しください

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