今年も１１月１１日がやって来ました。

１が並ぶ日、１という数字は始まりの数字でもあります。

その１が４つ並ぶ日という事で、色々と意識される場合があります。

単に並びがインパクトがあって面白いという事もありますが、先述のように始まりの数字が並ぶという事に何かエネルギーを感じ得ます。

「１」という数字の形を見ると細い一本にも見えますが、しかしながらそれが４つ並ぶとその一本一本の細さがカバーされて細さや弱さがカバーされるようにも感じます。このように、一つでは力が弱く見えるものでもその数が増えるとそれが目立たなくなるものですね。

人も一人の力よりも二人三人と数で動けば力も効率も良くなったりします。体も一つのパーツだけでは機能がちゃんと出来ず、他のパーツとの協調で成り立っています。しかし、その一つ一つ自体の状態が悪ければ集合体の状態も悪くなってしまいがちです。

なので、「１」の状態をおろそかにせずしっかりと意識しておき、それらをうまく融合させて行く事で良い体の状態を構成及び維持出来て行くと思われます。しかし、その基本の「１」は数字の形のように細く倒れそうな弱さがあるので出来ればその「１」の元を太くして、それらの融合を進めて行けばより良い強い体になるとも思われます。

体の支持や動きは筋肉がモノを言いますので、筋肉の繊維一本一本を強く太くして行く事の先に「マッチョ」なあの体格が手に入ります！

しかし、皆さんあのマッチョな体にまでなる必要はありませんので、生活の基本動作や運動時のちゃんと動ける体でいる為には筋繊維一本一本の強さが大事ですから、筋肉の動きをしっかりと意識したトレーニングを重ねて行きましょう。

この１１月１１日をまた新たなスタートと思って、「１」を強くして常に、そして長く良く行きましょう。