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今年も猛暑の夏が終わり、暦では９月の半ばになてはいるものの、まだ日中は暑い日が続いています。夏のイメージの８月に比べると９月は夏が終わった感じがしそうですが、気温はまだまだ暑い日が多いので、まだ夏が終わった感は薄いですね。気象用語的には、３５℃を越えると「猛暑日」、３０℃を超えると「真夏日」、２５℃を越えると「夏日」とそれぞれ言いますが、９月半ばの今の時期でも日中の最高気温が３０℃に届く日があるの...
今年も夏本番、連日の猛暑で心身共にダメージがありますが、まだまだ猛暑が続きますのでしっかり乗り越えて行く為には様々な対処が必要です。新聞、雑誌、テレビなどでももう随分前から様々広報されているものの、毎年熱中症で搬送される方々や、最悪の場合、お亡くなりになる方々もおられます。厳しい言い方になりますが、これだけ散々熱中症に対する警告が発せられているのに、毎年影響を受けられる方々は何を聞いておられる...
関西地方はようやく梅雨入りしました。１９５１年以降最も遅い梅雨入りとの事です。梅雨入りと聞くと、あまり良い印象がしないのはなぜでしょうか？当然、晴れより雨の方が何かと厄介ではありますが、その雨天の状況が続く事により、出掛ける時の煩わしさ、洗濯物が乾きにくい等の影響もありますが、身体への悪影響もあっての事と思われます。よく、雨が降る前になると関節が痛むとか、頭痛がする等の症状が出たりする方々があ...
季節は冬から春に変わって来ましたね。しかし、気温の変化はまだまだ春本番とは行かず、「行きつ戻りつ」を繰り返す「三寒四温」の状態です。人間の体と心は、楽な方にすぐ慣れて移行しがちです。なので、少し気温が上がり過ごしやすい日が続くと「春モード」となり、衣服や気分が軽くなり、何かと油断して緩む傾向となります。でもまだ３月半ば頃では朝晩や日中でも天候によっては寒い日があり、季節先取りな服装でいたりする...
冬から春へ。季節の変化にご用心。マスクを効果的に！
寒い冬の気候から春を予感させる気候に変化して来ましたね。しかし、まだまだ早朝深夜は寒いので油断大敵です。油断大敵と言えば、まだインフルエンザに対してもまだ安心出来ないので混雑する場所に行く時は特に、マスクなどの対策をなるべくしましょう。そして、そのマスクの扱いにも注意が必要で、勿論その日で使い捨てますが、捨てる時にはマスクの外側を触らずに内側になるように折りたたんで、小さくして捨てましょう。マ...
