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恥ずかしながら、やってしまいました…。普段から気をつけて、動作や運動を心掛けていたつもりですが、生活上の様々な要素の蓄積からなってしまったようです。幸い、軽症なので諸々最悪の状況には無く、仕事も生活もそこそこに出来ています。しかし、油断は禁物でしっかり対処はしています。今回は重いものを持ちあげたり移動させたりしたような一瞬にしてなったものでは無く、きっかけとなる動作はありましたが上記のように様々...
今年もゴールデンウィーク、長期休暇期間が終わって一週間経過し、すっかり日常生活が戻っていますね。その日常生活は本当のいつもの日常生活に戻っていますか？タイトルに「代償」という重い文言を用いましたが、この「代償」とは体調不良のニュアンスを示しています。どういう事かと申しますと、長期休暇は一見、仕事が数日間休みが続いて良さげではあります。実際、仕事で常に受けているストレスや肉体疲労はこの期間は受け...
前回、ここの質問項目に「接骨院」と「整骨院」の違いについてお伝えしましたが、今回は「整骨院」と「整体院」の違いについてお話ししますね。同じ「整」という字が付いているので「接骨院」と「整骨院」の表記のようにこれも紛らわしいですね。しかし、今回は「接骨院」と「整骨院」の違いよりもはっきりとした違いがあります。前回、「接骨院」と「整骨院」の違いは「接」と「整」の字の表記の違いだけで、施術内容や健康保...
新年明けての１月も終わり、２月がスタートとなりますね。ここしばらく寒さのピークが長引き、体調不良に陥る方々が増えています。人体は体温が低下すると致命傷となる事が多いので、なるべく体温が一定となるような機構が体内で働いてくれています。しかし、この寒冷続きの気候では積極的な外運動も出来ず、外出も短時間となりやすいので相対的に体力や免疫力の低下に繋がります。その免疫力は体温との関わりが強いので、体温...
１月も半ばを迎え、これからしばらく寒さの底の時期を迎えます。寒さだけ見れば昨年１２月から寒い日が続いていますが、寒さの底の時期ともなって来ると降雪・積雪の日が増えて来ます。そうなると、普段あまり降らない・積もらない地域の方々には非常にリスクの高い環境となってしまいます。車の場合は冬用タイヤ「スタッドレスタイヤ」や「チェーン」を装備しますが、人間は普段の靴のままが多いと思います。そうなると普段の...
